Günümüz yaşam koşullarında enerjimizi neler düşürür? Dengelemek için neler yapabiliriz?

Yapay zekaya sormuşlar, “Neden kitap okumalıyız?” diye. Zaten bildiğimiz şeyleri sıralamış. Ancak hazır bu konu açılmışken Yale Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmayı da yeniden hatırlatalım istedik: “Kitap okumak ömrü uzatıyor! Her gün yarım saat.

Bilinçli farkındalık; sadece, şimdiki anda yaşamak ve şimdiki anı fark etmek değildir. Anı fark etmenin yanı sıra, olup biteni de olduğu gibi müdahalesiz seyredebilme yetisi kazanmaktır.

Az okuyoruz, hatta okumuyoruz… Az okumamızın pek çok nedeni var; kimimiz okumaya vakit bulamıyoruz, kimimiz okumak için alacağımız kitaba para ayıramıyoruz, kimimiz o kadar yorgun oluyoruz ki okuyamıyoruz, kimimize okumak zor geliyor.

Satranç, eski zamanlardan günümüze kadar gelen ve temelinde stratejik düşünmenin yattığı bir zeka oyunudur. Satranç oynarken sürekli olarak düşünmeniz ve aklınızı çalıştırmanız gerekmektedir. Rakibinizin hamlelerini önceden tahmin ederek ona karşı...

Teknoloji her geçen gün gelişiyor ve bu gelişim giderek daha da hızlanıyor. Uzmanlar önümüzdeki yıllarda günlük işlerimizi bizim yerimize robotların yapacağını öngörüyorlar. “Peki bu mümkün mü?” diye soracak olursanız, robotik kodlama sayesinde ...

Thai masajı, günümüzde pek çok farklı isimle anılmaktadır. Tai, Tay ve Tayland masajı olarak da karşımıza çıkan bu tedavi yönteminin kökenleri 2500 yıl öncesine dayanmaktadır.

Sanatın kabul görmüş olan bir tanımı var ama aslında yaşayan insan sayısı kadar da ayrı ayrı sanat tanımı var desek yalan söylemiş olmayız.

Dans. Bir çırpıda dile getirebildiğimiz bu tek kelime, aslında arkasında çok derin anlamları içeriyor. Öyle ki dans, insanlık tarihi boyunca süre gelmiş, insanların duygularını yansıtmak için bir araç olarak da kullandığı kültür miraslarından birisi.