UMAY - BİLİM SANAT VE YAŞAM MERKEZİ
MEMDUH N. ÖZMERT
MEMDUH N. ÖZMERT
-

20 ŞUB 2025

Yaşamını İyileştir

Yaşamını iyileştir atölyesi, katılımcıların yaşam deneyimlerini ele alarak yaşamla ilgili meselelerini sağlıklı ve doğru bir biçimde ele almalarına, sağlıklı tutum kazanmalarına yardımcı olma amacıyla tasarlanmıştır.

2.800,00 + kdv
TUBA KÜÇÜKAKSU
TUBA KÜÇÜKAKSU
-

15 ŞUB 2025

Yeniden Bağlanma Atölyesi

Bizler sadece dünyaya değil, ilişkilerin içine de doğarız. Anne karnına düştüğümüz an, anne babayla olan ilk ve temel ilişkimiz başlar. Bu o kadar önemlidir ki hayatımızı şekillendirir. Beraberinde hayatla olan ilişkimiz başlar. Ve sonra insan, doğa ve kendimizle olan ilişkimiz biçimlenir ve ömür boyu devam eder.

4.200,00 + kdv

UMAY

Kendine doğru bir adım...

Sağlıklı Zihin

Umay’in İyi Yaşam Yaklaşımı

Zihinsel sağlık, duygusal dengeyi sağlar, bireyin kendini gerçekleştirme kapasitesini geliştirir. Zihinsel sağlığı korumak ve iyileştirmek, sadece bireyin kendisi için değil, aynı zamanda toplum için de önemlidir. Zihinsel sağlık, fiziksel sağlığımızı da olumlu yönde etkiler. Üretkenliği ve yaratıcılığı güçlendirir, toplumda iş birliğini artırır, ekonomik ve sosyal gelişime katkı sağlar, şiddet ve çatışmaları azaltır. Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir yaşamın temelidir ve biz bu temeli güçlendirmek için buradayız.

DEVAMINI OKU !
Sağlıklı Rahim

Kadın Sağlığının Temeli

Kadın sağlığının temeli, sağlıklı bir rahimden geçer. Geleceğin dokusu, insanoğlunun ilk yuvası olan rahimde şekillenir. Kadim bilgiler, kadın bedeninin doğurganlık döngüsünü ve rahim sağlığını derinlemesine anlamak için doğayla uyumlu bir yaşamı, doğal tedavi yöntemlerini ve bedenin içsel ritimlerine saygıyı öğütler. UMAY ailesi olarak, kadınların anne rahminden nesillerden nesillere geçecek aktarımlar konusunda farkındalık kazanmalarını sağlamak için doğru bilgiyi arıyoruz ve bu alanda sürekli öğrenme ve paylaşma arzusundayız.

DEVAMINI OKU !
Sağlıklı Nesiller

İyileşme Mirası

Kadınların gelecek nesillere bırakabileceği en değerli miraslardan biri, iyileşme ve dönüşüm gücüdür. Gelecek nesillerin sağlıklı, mutlu ve bilinçli bireyler olarak yetişmesi, bugün attığımız adımlara bağlı. Amacımız, kadının kendisi üzerinde çalışarak, gelecek nesillere iyileşme mirası bırakmasını sağlamak ve minik adımları uzun bir yürüyüşe dönüştürme yolculuğunda ona rehberlik etmek. Sağlıklı nesillerin yetişmesi için sorumluluğumumuzu yerine getirmeye kararlıyız. Kapımız, mutlu ve tatmin edici bir yaşamı seçmek isteyen herkese açık.

DEVAMINI OKU !

ETKİNLİKLER

Bilgi bir kadının gerçek gücüdür. JANE AUSTEN

BİZİM YOLCULUĞUMUZ

"Eğer bilginiz varsa, başkalarının da kendi mumları onunla yakmasına izin verin" MARGARET FULLER

#UMAYDAYIZ

KAÇIRDIKLARINIZ

Hiçbir etkinliği ya da eğitimi kaçırmayın! Bültenimize abone olarak geçmiş etkinlikleri keşfedin, gelecek eğitimlerden ilk siz haberdar olun. Şimdi kaydolun!

Bir sonrakini kaçırmamak için şimdi kayıt ol !

BLOG & HABERLER

Hobi sahibi mutlu bir insan olun.
Farklı bakan bir yönetici olun.
Ekibine yol gösteren bir lider olun.
Sağlıklı aile ve çevre ilişkilerinin keyfini çıkaran bir yetişkin olun.
Hangisi önceliğiniz?

 Sanat Tarihi Sanatın Önemi ve Türleri
Sanat Tarihi Sanatın Önemi ve Türleri

Sanatın kabul görmüş olan bir tanımı var ama aslında yaşayan insan sayısı kadar da ayrı ayrı sanat tanımı var desek yalan söylemiş olmayız.

ŞİMDİ OKU »
03 AĞU 2023
 Tangonun Pratiğini Yapmak
Tangonun Pratiğini Yapmak

Tangoya ilk başladığım yıllarda başımı döndüren bir keyif hali hatırlıyorum. Dans etmek neredeyse; yaşamdaki tüm sorunlar karşısında çözüm olarak gördüğüm bir dayanağa dönüşmüştü. Dans, dans ve daha çok dans…

ŞİMDİ OKU »
27 NİS 2024
 Kötülük, Sadece Kötüleri Mi İlgilendirir?
Kötülük, Sadece Kötüleri Mi İlgilendirir?

Yaşamımızın içinde sadece kendinize ait bir alan yaratmak için, edebiyatı kendi düşünsel gelişiminize katkı olarak kullanmak istiyorsanız bu içerik tam size göre!

ŞİMDİ OKU »
18 MAR 2024
 Zihin-Beden Çalışmaları Alzheimer Ve Parkinson Riskini Azaltabilir Mi ?
Zihin-Beden Çalışmaları Alzheimer Ve Parkinson Riskini Azaltabilir Mi ?

Uluslararası alanda yapılan bilimsel çalışmalarda, "zihin-beden uygulamaları"nın, Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkları önlemek veya tedavi etmek amacıyla kullanabileceği sonuçları mevcut.

ŞİMDİ OKU »
04 ARA 2023
 Nereden Çıktı Bu Koçluk?
Nereden Çıktı Bu Koçluk?

Eğitmen ve danışman Ayşe Burcu Eren, son zamanlarda oldukça kafa karışıklığına sebep olan ilişki koçluğu, kariyer koçluğu, ebeveyn koçluğu gibi kavramları bize açıklıyor.

ŞİMDİ OKU »
19 MAR 2024
 Zarafet nedir?, Görgü Kuralları, İstanbul Beyefendileri, Sosyal Medyada Zarif Olmak
Zarafet nedir?, Görgü Kuralları, İstanbul Beyefendileri, Sosyal Medyada Zarif Olmak

Peri masallarındaki prens ve prenseslerle sıkça bağdaştırılan "zarafet" kavramı, toplumda aynı zamanda görgü kuralları ile de ilişkilendiriliyor. Fakat Tango Wellness kurucusu ve eğitmeni Elif Ünlüataer, bu iki algının da "zarafet" kavramını doğru ya

ŞİMDİ OKU »
19 MAR 2024
 Enerjini Dengele
Enerjini Dengele

Günümüz yaşam koşullarında enerjimizi neler düşürür? Dengelemek için neler yapabiliriz?

ŞİMDİ OKU »
21 KAS 2023
 Şamanizm Din Midir? Kamlık Nedir? Türk Kamlığı, Herkes Şaman Olabilir Mi?
Şamanizm Din Midir? Kamlık Nedir? Türk Kamlığı, Herkes Şaman Olabilir Mi?

Aynı anlama gelen Şamanlık ve Kamlık, insanlık tarihinde derin bir kökene sahip olan mistik ve spiritüel geleneklerdir. Bu eski gelenekler, dünyanın farklı bölgelerindeki insanların doğa, ruhlar ve enerji dünyasıyla etkileşim kurma yolundaki arayışın

ŞİMDİ OKU »
19 MAR 2024
 Tiyatro ve Doğaçlamanın, Duygularını İfade Etmek Ve İletişimi Düzeltmek Üzerine Etkisi
Tiyatro ve Doğaçlamanın, Duygularını İfade Etmek Ve İletişimi Düzeltmek Üzerine Etkisi

Sözlü edebiyat ile birlikte ortaya çıkan tiyatro, en köklü sanatlardan biridir. İlk tiyatro oyunu M.Ö 6. yüzyılda sahnelendi ve geniş kitleler tarafından büyük beğeniyle kazandı. Günümüzde de en çok sevilen sanat dallarından biri olan tiyatro, ...

ŞİMDİ OKU »
04 AĞU 2023
 Thai Masajı Nedir? Thai Masajı Yaptırmanın Faydaları Nelerdir?
Thai Masajı Nedir? Thai Masajı Yaptırmanın Faydaları Nelerdir?

Thai masajı, günümüzde pek çok farklı isimle anılmaktadır. Tai, Tay ve Tayland masajı olarak da karşımıza çıkan bu tedavi yönteminin kökenleri 2500 yıl öncesine dayanmaktadır.

ŞİMDİ OKU »
02 AĞU 2023
 Ses Terapisi ve Ses Meditasyonu Arasındaki Fark Nedir?
Ses Terapisi ve Ses Meditasyonu Arasındaki Fark Nedir?

Son dönemlerde birbiriyle oldukça karışan bu kavramları, eğitmenimiz Cenk Güçbilmez bize anlatıyor. Bu alanda yapılan çalışmaların giderek çoğalması ve toplum içinde de giderek daha popüler bir hâl alması sonucunda bazı bilgi kirlilikleri veya kavram

ŞİMDİ OKU »
19 MAR 2024
 Dans Türleri Dans Çeşitleri ve Çıkış Noktaları
Dans Türleri Dans Çeşitleri ve Çıkış Noktaları

Dans. Bir çırpıda dile getirebildiğimiz bu tek kelime, aslında arkasında çok derin anlamları içeriyor. Öyle ki dans, insanlık tarihi boyunca süre gelmiş, insanların duygularını yansıtmak için bir araç olarak da kullandığı kültür miraslarından birisi.

ŞİMDİ OKU »
17 AĞU 2023
 Latin Dansları ve Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Latin Dansları ve Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Dansa ilginiz var ve en popüler dans türleri şeklinde bir liste oluşturmaya karar verdiniz. Latin dansları listenin kaçıncı sırasında olurdu? Birçoğunuz bu soruya cevap olarak 1. sıra diyebilir.

ŞİMDİ OKU »
24 AĞU 2023
 Yoga Nedir? Temel ve Basit Yoga Hareketleri
Yoga Nedir? Temel ve Basit Yoga Hareketleri

Yoga denildiğinde, birçok kesimde akla ilk olarak uygulaması zor fiziksel duruşlarla yapılan aktivite ya da etkinlik geliyor. Fakat aslında bakarsanız bu Yoga için yetersiz bir düşünce. Yoga sadece, vücudunuzu belli formlara sokmak ve nefes hareket..

ŞİMDİ OKU »
02 AĞU 2023
Whatsapp