Bazı konuşmalar vardır; nasıl başladığını bilirsin ama nasıl olup da sonunda kendini açıklayan, savunan hatta suçlu hisseden kişi haline geldiğini anlamazsın.

Bir cümlen başka bir yere çekilir. Konu değişir. Kendini yeniden anlatırsın. Daha fazla açıklarsın. Ve konuşma bittiğinde hâlâ kendini anlaşılmamış hissedersin.

Çünkü bazen sorun kendini yeterince iyi ifade edememen değildir.

Sorun, iletişimin kendisinin manipülatif bir döngü içinde ilerlemesidir.

Kontr Manipülasyon atölyesinde Yazar ve İletişim Uzmanı Gülüş Türkmen ile manipülatif kişiler hayatımızdayken iletişimi nasıl yönetebileceğimizi; alışıldık tepkilerimizin neden çoğu zaman işe yaramadığını ve karşı saldırıya geçmeden psikolojik oyunun dışına nasıl çıkabileceğimizi konuşacağız.

Manipülatif iletişimin içinde ne oluyor?

Manipülatif bir iletişimde insan çoğu zaman konuşmayı çözmek için daha fazla açıklama yapmaya çalışır.

Fakat bazı ilişkilerde açıklama arttıkça konu netleşmek yerine daha da karmaşık hale gelebilir.

Suçluluk, ima, baskı, çarpıtma ya da sürekli kendini savunmaya zorlanma…

Bu atölyede öncelikle bu iletişim kalıplarını tanımayı öğreneceğiz.

Ardından daha temel bir soruya geçeceğiz:

Bu konuşmanın içine çekilmeden nasıl cevap verebilirim?

Bu atölyede neleri çalışacağız?

Manipülatif davranışı erken fark etmek

Konuşmanın hangi noktada sağlıklı bir fikir ayrılığından çıkıp psikolojik bir oyuna dönüşmeye başladığını anlamaya çalışacağız.

Neden verdiğimiz bazı tepkiler işe yaramıyor?

Uzun uzun açıklamak, kendini savunmak, karşı tarafı ikna etmeye çalışmak ya da tartışmayı kazanmak…

İyi niyetle verdiğimiz bazı tepkilerin neden manipülatif iletişimi sona erdirmek yerine uzatabildiğine bakacağız.

Kısa ve net cevap verebilmek

Manipülasyona kapılmadan, gereksiz açıklamalara girmeden ve konuşmayı büyütmeden iletişim kurmanın yollarını ele alacağız.

Tartışma tuzaklarından çıkmak

Her söylenene cevap vermek zorunda olmadığımızı; iletişimin yönünü fark edip psikolojik oyunun dışında kalabilmenin yollarını konuşacağız.

Sınır koymak

Aile, iş ve yakın ilişkilerde saldırganlaşmadan ama kendi alanından da vazgeçmeden sınırlarını nasıl koruyabileceğine bakacağız.

Atölye boyunca gerçek hayattan örnekler ve uygulanabilir iletişim stratejileri üzerinden ilerleyeceğiz.

Bu atölye kimler için?

Bir ilişkide kendisini sürekli açıklamak zorunda hisseden;

konuşmaların sonunda kolaylıkla suçlu konumuna düşen;

sınır koyduğunda karşısındaki kişinin tepkisi nedeniyle geri adım atan;

aile, iş ya da yakın ilişkilerindeki manipülatif iletişim kalıplarını daha erken fark etmek ve bunlara farklı şekilde karşılık verebilmek isteyen herkes için.

Atölyeden yanında neyle ayrılacaksın?

Bu çalışma sonunda;

• manipülatif davranış kalıplarını daha erken fark edebilmek,
• suçluluk, baskı ve ima üzerinden kurulan psikolojik oyunları tanımak,
• uzun açıklamalara girmeden kısa ve net cevap verebilmek,
• gereksiz tartışma ve savunma döngülerinden çıkabilmek,
• sınırlarını daha açık koruyabilmek,
• iletişimde daha sakin ve sağlam bir duruş geliştirmek

için kullanabileceğin pratik bir çerçeve edinmiş olacaksın.

Buradaki amaç karşı tarafı yenmek, onu manipüle etmek ya da tartışmayı kazanmak değil.

Kendi enerjini koruyarak oyunun dışında kalabilmek.