Eğitim Tarihi (gün ve saat):

22 Mayıs Çarşamba
Saat: 19.30 - 21.30

Eğitim İçeriği:

Son yirmi yılda değişen sosyoekonomik koşullar,kadınları kendi doğalarındanyaniyaratıcının onlaraen büyük hediyesi olansezgilerinden ve doğanın döngüsüile uyumlu yaşamlarından uzaklaştırdı.Kendi doğasından uzaklaşan kadın,dengelerin bozulması ile stres, kaygı bozuklukları,endişe,cinsel sorunlar, enerji düşüklüğü,erken yaşlanma belirtileri ile karşı karşıya kaldı.

Umay’da yapacağımız yüzyüze atölyemizde,değişen yaşam koşulları içindeortaya çıkankadınsal sorunlarımızın iyiliğine destek olacak,doğadan gelen şifacı bitkileriyaşamımızadavet edeceğiz. Basit, güvenli ama etkilibitkiselreçeteleriberaber hazırlayacağız.

Atölyemizde bu reçeteleri hazırlarken bizi zorlayan konular için günlük hayatımıza katacağımız basit bırakma tekniklerini öğreneceğiz.

Bedenimiz ile çalışarakbırakma teknikleri, nefes ile bırakma teknikleri ve meditasyon ile bırakma tekniklerini deneyimleyerek öğreneceğiz.

Atölye programı:

Tanışma ve bitki şifası üzerine bilgilendirme yaparak başlayacağız.
Atölye çalışmamızda en başta beden farkındalığı ve beden serbest bırakma tekniklerini uygulayacağız.
Arkasınanefes çalışmasıileniyetlerimizeodaklanacağız.
Birinci kısımda; kadın sağlığına yönelik çay hazırlamayı göreceğiz. Hangi konu için hangi bitkiler kullanılmalı,nasıl hazırlanmalı ve içilmeli bunlara değindikten sonra tariflerini paylaştığımız çaylardan kendimize uygun olanı hazırlayacağız.

Menopoz çayı,
Hormonal denge için çay,
Adet dönemi semptomları için çay,
Stres çayı,

gibi çaylar hazırlayacağız.

İkinci kısımda; Mandi Bunga yani yoni bitki banyosu karışımı hazırlayacağız.
Yoni banyosu nedir? Nasıl hazırlanır? Nasıluygulanır? Bu bilgilerin ışığında beraberkendi karışımımızı hazırlayacağız.
Üçüncü kısımda; bırakma teknikleri içeren bir meditatif çalışma yapıp yoni yağı hazırlayacağız.Yoni yağı nedir? Nasıl hazırlanır? Nasıl kullanılır? Bunları öğreneceğiz.
Dişil enerji meditasyonu ile atölyemizi bitireceğiz.
Tüm bitkiler ve malzemeler bizim tarafımızdan sağlanacaktır ve atölye bitiminde herkes hazırladığı reçeteleri yanında götürebilecektir.

Eğitimin konusu, amacı, kazanımları, kimler katılmalı? 

Kadın sağlığı, kadınların hayatları boyunca karşılaştıkları zorlayıcı değişimlerin anlaşılmasını gerektiren, kadınların kendine özgü fizyolojik ve psikolojik yönlerinin kapsamlı bir şekilde anlaşılmasını gerektiren çok boyutlu bir konudur.
Batı tıbbı, kadınların sağlık sorunlarına yönelik birincil yaklaşım olmalıdır. Ancak son yıllarda geleneksel ve doğal yaklaşımları batı tıbbı ile birleştirmenin yararları giderek daha fazla kabul görmeye başlamıştır.
Tıbbi ilaçların semptom giderici odağına karşın, doğal reçetelerin en temel avantajı sağlığa bütünsel (holistik)bakmasıdır. Yan etkilerinin neredeyse hiç olmaması doğal yaklaşımlara, altta yatan dengesizlikler eve kök nedenlere odaklanarak daha kapsamlı ve kalıcı biriyi olma süreci başlatabilme gücü vermektedir.
Biz bu bütün seliyi olma hali için basit, güvenilir reçeteler hazırlamayı, dişil enerjimizi etkileyen durumlar karşısında beden çalışması, nefes ve meditasyonu günlük hayatımıza dahil ederek, yaratılıştan bize verilmiş hediyelerin farkına varmayı ve içsel gücümüzü canlandırmayı deneyimleyeceğiz.
Atölyemiz kadınlara yöneliktir. Bu atölye çalışması hiçbir hastalığı tedavi etmez. Hastalıkların tedavisi için mutlaka doktora gidilmelidir.

Eğitmenler:

Şebnem Takaoğlu
Y. Mimar&Yoga Eğitmeni

Beyza Gültekin
Herbalist Astrolog